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A Dieta do HCG é a nova febre entre as Celebridades

Thumb A Dieta do HCG é a nova febre entre as Celebridades
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dieta do hcg

A Dieta do HCG é a nova febre entre as Celebridades para Perder peso Rápido após a Gravidez e também durante o Dia a dia corrido.

Segundo pesquisas realizadas, mais da metade da população brasileira está acima do peso e com certeza você conhece ou conhecerá alguém que busca por dietas milagrosas para reverter essa situação.

Isso muitas vezes vai além do que só ter uma boa saúde ou uma forma saudável de vida. Levando as pessoas a se preocuparem muito mais com a estética e o tão pregado padrão de beleza.

Muitas dietas podem ser perigosas, comprometendo as pessoas a fazerem coisas que chegam a ser extremas. Tudo isso para ter o tão sonhado corpo ideal.

Nesse contexto existem várias dietas e formas criadas para que as pessoas possam perder peso e as dietas que mais trazem repercussão são as que prometem uma grande perda de peso num período curto de tempo, e que de preferência não lhes tragam tanto esforço como, por exemplo, ter que fazer sessões de exercícios físicos.

E dentre todas essas dietas que fazem as pessoas se sentirem instigadas na busca de seu objetivo, abordarei uma que tem crescido bastante com o passar do tempo. Uma dieta com um baixo consumo de calorias e que, para ter um maior efeito, é acrescentado um hormônio produzido na gravidez.

Ela tem atraído muitas pessoas do mundo fitness. Essa dieta é conhecida atualmente como: dieta HCG.

Mas para emagrecer usando como método essa tal dieta, é aconselhável que se tenha um acompanhamento médico e vale lembrar também que durante o processo da perda de peso, a pessoa poderá ingerir somente 500 kcal por dia durante um certo período de tempo.

Mas afinal de contas, ela realmente funciona? É segura? Traz bons resultados? Como posso perder peso de forma rápida com a dieta do hcg?

É exatamente um pouco sobre isso que irei falar.

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O que é a dieta do hcg:

O HCG é um hormônio produzido durante a gestação, a partir da primeira semana, pela placenta e é chamado de gonadotrofina coriônica humana (hcg). Está tão ligado ao período de gravidez da mulher que serve de marcador para os testes caseiros de gravidez.

Essa dieta foi criada por um médico inglês, conhecido como Dr. Albert Simeons, por volta de 1954. O médico trabalhava cuidando de pessoas do sexo masculino que apresentavam um corpo afeminado, tendo uma cintura fina, não desenvolvimento do órgão genital, quadril largo, etc.

Doença conhecida como síndrome de Froehlich. O HCG era usado para fazer com que o testículo, de pessoas em que tinham esse mal desenvolvimento, descesse.

Em meio a esse processo, Simeons observou que quando o hormônio era aplicado em pessoas acima do peso havia uma redução de apetite e uma queima de gordura e mantinha a massa muscular, além de levar esses pacientes a um rápido emagrecimento.



Com essa observação o Dr. Simeons resolveu utilizar o hormônio não só para o que já lhe era de função, mas agora também para uma nova dieta de emagrecimento.

Depois dessa descoberta ele lançou um livro, Libras e Medidas (Pounds&Inches, 1954, The Original HCG Diet Protocol), em que relatava o assunto. Dessa forma ele oficializou sua descoberta de tratamento contra a obesidade usando a dieta do hcg.

Apesar da descoberta do médico inglês, não se é comprovado cientificamente se é realmente o HCG que diminui o apetite e locomove a gordura corporal para uma determinada parte do corpo.

O que fez com que muito de seus amigos, também médicos, duvidassem da real eficácia que propunha esse tratamento. Por conta desses fatos essa “cura” contra a obesidade ainda se trata de algo incerto.

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Benefícios:

A dieta do HCG tem como benefício um rápido emagrecimento, podendo acontecer de uma pessoa chegar a ter uma perda de 1 a 2 quilos por dia.

O que é extremamente impressionante. Alguns adeptos dessa dieta, que tem crescido bastante com o passar do dos anos, alegam que nela não há perda de massa muscular e sim só perda de gordura, o que não te deixa desgastado e sem saúde durante, e nem depois, da dieta.

Relatam também a estimulação do metabolismo e a não existência de fome excessiva enquanto ocorre o processo, como existe em outras dietas. Há quem negue essas afirmações, mas o que se tem por certo é que a maioria alega a diminuição do apetite e aumento do metabolismo.



Fora da dieta, sabe-se que o hormônio é bastante útil para mulheres com problema de gestação ou que já perderam o bebê no seu primeiro trimestre, também para homens que tem um mal desenvolvimento no testículo, como já foi dito anteriormente.

Mas quando o assunto é realmente voltado ao emagrecimento, a maior vantagem da dieta do hcg está em sua rapidez na perda de peso mantendo a massa muscular, segundo os relatos de quem já fez.

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Porque funciona:

Durante a gestação, a mulher tende a emagrecer e não a engordar, como geralmente achamos. Isso porque a gestante tem que dividir tudo que come com o bebe que está em sua barriga.

Se ela continuar comendo a mesma quantidade de comida que comia antes de grávida, isso terá um efeito no corpo de como se ela comece só a metade do que realmente comeu.

Se acontecer de durante uma gestação a mãe não ingerir nenhum ou quase nenhum alimento, o corpo tende a tirar tudo que é forma de nutriente da gestante para transferir o que for possível para o bebê.

Tem casos de bebês que conseguem nascer bem, mesmo sem a mãe ter nenhuma estrutura ou condição física por conta da falta de alimento.

Com isso alguns especialistas dizem que, com a aplicação do hormônio, que pode ser injetado ou tomado, seu corpo vai entender como se você estivesse numa gravidez o que o levará a locomover toda a sua gordura corporal para uma devida parte do seu corpo, sendo geralmente o quadril.



Como a dieta tem uma restrição calórica bem grande, no qual não é permitido o consumo de gordura, açúcar, amido, etc. seu corpo será obrigado a usar essa gordura que se localizou em alguma parte do seu corpo, levando assim ao emagrecimento.

Como é baixo o consumo calórico, seu corpo vai precisar com maior rapidez de algo para consumir, e com isso retirará a gordura que se localizou o que te levará à rápida perda de peso.

Alguns especialistas dizem que o rápido emagrecimento não é ocasionado pelo HCG e sim pela falta de alimento durante o processo. Ainda não se tem um estudo que comprove se esse fato é real ou não, mas que o emagrecimento é real, ele é.

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Inicialização da dieta:

No início deve ser estabelecido o tempo que durará a dieta. A quantidade de dias que você ficará restringido de comer algumas coisas, vai depender do quanto você deseja emagrecer.

Tendo geralmente um tempo de 20 a 26 dias para quem quer perder menos de 7kg e de 40 a 43 dias para quem deseja perder mais de 7kg. A determinação exata da quantidade de dias será prescrita pelo seu médico, no qual será avaliado o que é necessário e melhor para o seu corpo.

A dieta é dividida basicamente em 3 fases, as quais irei falar como funcionam cada uma.

Fase 1 – Você inicia o uso do hormônio (hcg), que a quantidade correta da dose será passada pelo seu médico, e deve comer além do que comia antes.

De preferência alimentos que sejam gordurosos e não muito saudáveis. Pizza, refrigerante, brigadeiro, bolo, carne vermelha, feijoada, hambúrguer, batata frita… Lembre-se de que você ficará um bom período sem comer nada do que deseja, então aproveite bastante essa primeira fase.

A fase tem duração de 48h (dois dias) e é aconselhável que você coma, mesmo depois de estar satisfeito, para que seja gerado um incentivo ao hipotálamo (estrutura muito importante localizada no sistema nervoso central) para queimar mais gordura nas próximas fases.

Fase 2 – As 500 calorias por dia deve ser colocada em prática agora. Para que isso seja possível, é necessário trocar até mesmo alguns legumes por vegetais. O ideal será consumir frutas que tenham um baixo índice glicêmico como a maçã, morango, framboesa, amora e laranja.



Os legumes que podem ser consumidos são os que apresentam um baixo teor de amido, como o pepino, rabanete, etc. A carne ideal seria o frango grelhado ou se preferir, um ou dois ovos cozidos. Lembre-se que para o cozimento e o tempero dos alimentos deve ser utilizado somente sal.

Nada de gordura ou outras coisas que fogem das regras da dieta. A sua lista ideal de alimentos a serem ingeridos será passada pelo seu médico.

Assim você saberá exatamente o que comer no café da manhã, no almoço, lanche da tarde e na hora de jantar. Geralmente o cardápio é bem repetitivo, então se prepare para comer as mesmas coisas durante um bom tempo.

Fase 3 – Durante a terceira fase o uso do hcg chega ao fim. Você deve voltar a comer gradativamente, retomando a ingestão dos demais alimentos aos poucos. Nada de querer se desesperar e sair comendo tudo que vê pela frente. Essa volta aos poucos da alimentação deve durar 3 semanas. Depois disso você pode voltar a comer normalmente, porém nada de exageros!

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Possíveis resultados:

É certo que o emagrecimento rápido acontecerá. Com toda a restrição alimentícia que há, é impossível que você não perca peso de forma rápida com o hcg.

Muitas pessoas que fizeram essa dieta dizem que o corpo após o emagrecimento fica uniforme e com uma aparência esteticamente saudável. Outras alegaram engordar o dobro depois da dieta.

As pessoas que alegam ter ganhado o dobro de peso geralmente cometem um grande erro. Pelo tempo que ficaram com uma certa falta de comida, quando voltam a comer acabam exagerando e comendo até mesmo mais do que comiam antes, o que resulta em toda a volta de peso, tendo um emagrecimento passageiro.

É evidente que mesmo depois da dieta você deverá ainda sim ter um equilíbrio nos hábitos alimentares. É óbvio que se você voltar a comer exageradamente a dieta não servirá de muita coisa e os resultados não durarão por muito tempo.

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Os riscos:

Obviamente que a dieta não é nenhuma fórmula milagrosa. Emagrecer bastante num período curto de tempo e tendo como base um hormônio, não é só maravilha como algumas pessoas pensam. Essa dieta também apresenta seus riscos e para fechar o artigo falaremos sobre algum deles.

Como é baixíssimo o índice calórico pode haver algumas defasagens nutricionais, enfraquecimento do cabelo, fadiga, dor de cabeça, confusão mental, fraqueza e até mesmo a depressão.



Os riscos não são exclusivos da dieta a base de hcg. Toda dieta apresenta seus lados positivos e negativos, cabe a você ver e rever se realmente vale a pena investir em algo do tipo. A forma mais saudável ainda continua sendo a reeducação alimentar acompanhada de exercícios.

Mas caso você prefira investir numa dessas dietas usadas bastante pelos famosos, como a do hcg, procure um especialista para que os riscos ou efeitos colaterais não sejam tão intensos e para que você faça todo o processo da melhor forma possível e assim evitar devidas surpresas que podem aparecer.

Meus Resultados com a Dieta do HCG

Usando essa dieta eu consegui perder 34 Kg veja a diferença:

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Antes da Dieta do HCG – 116 Kg

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Depois da Dieta do HCG – 82 Kg

Para saber Mais sobre a Dieta do HCG veja o Vídeo Abaixo:

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